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19H-2200 Autogenes Training

Beginn Mi., 18.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Ricarda Sellig
Bemerkungen Decke, Kissen, bequeme Kleidung/ warme Socken

Ziel: Autogenes Training ist eine Lebenshilfe, die jeder lernen kann. Ziel des Autogenen Trainings ist Entspannung – und davon ausgehend – Erholung, Leistungssteigerung, Hilfe bei vegetativen Störungen und seelischen Beschwerden sowie ganz allgemein die Stei- gerung der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit zu leben.
Inhalt: Dieser Kurs bietet eine Einführung in die klassische Entspannungstechnik nach Prof. Dr. J. H. Schultz. Die im Kurs erlernten Inhalte können im Alltag problemlos durchgeführt werden.




Kursort

Raum 106 (Knapper Str. 34)

Knapper Str. 34
58507 Lüdenscheid

Termine

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