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20F-8014 Power-Yoga YouTube-Video

Beginn Mi., 03.06.2020, 18:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Liana Zagoriti

bildung@home

"Power Yoga ist eine moderne sportliche Variante des Yoga. Mit Yoga verbindet man Dehnübungen und Meditation, aber dass man beim Yoga auch richtig ins Schwitzen kommen kann, ist eher weniger bekannt. Power Yoga ist eine Sportart in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden."

Power Yoga wirkt positiv auf den gesamten Organismus, stärkt das Immunsystem, lindert Rücken -und Kopfschmerzen, stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung und hilft zusätzlich beim Stressabbau.

Hier gibt es einen kurzen Einblick und Online-Training über unseren YouTube-Kanal. Der Link zu dem Video wird am Veranstaltungstag per E-Mail zugesandt.




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Termine

Datum
03.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:30 Uhr
Ort
YouTube