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20F-9294 Autogenes Training

Beginn Mo., 20.04.2020, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 10x
Kursleitung Ricarda Sellig

Ziel: Autogenes Training ist eine Lebenshilfe, die jeder lernen kann. Ziel des Autogenen Trainings ist Entspannung - und davon ausgehend - Erholung, Leistungssteigerung, Hilfe bei vegetativen Störungen und seelischen Beschwerden sowie ganz allgemein die Steigerung der Fähigkeit, in Harmonie und ruhiger Gelassenheit zu leben.

Inhalt: Dieser Kurs bietet eine Einführung in die klassische Entspannungstechnik nach Prof. Dr.
J. H. Schultz. Die im Kurs erlernten Inhalte können im Alltag problemlos durchgeführt werden.




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