Kursdetails
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24F-9220 Ernährungscoaching in 8 Wochen

Setzen Sie die guten Vorsätze in die Tat um und decken Sie Ernährungsmythen auf!
Meist hat man schon viele Ernährungsweisen ausprobiert, vielleicht den Jo-Jo-Effekt kennengelernt und in der Flut der vielen Informationen und Superfoods weiß man schon gar nicht mehr, was überhaupt noch stimmt. In diesem Kurs richten wir uns nach den Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und besprechen diese.
In diesem Kurs geht es darum, dass Sie Ihr eigenes Ernährungskonzept finden, sich erreichbare Ziele setzten und genau schauen, wo die „Alltagsfallen“ zu finden sind. Sie sollen ein Konzept für sich erstellen, das dauerhaft und nicht nur für einen kurzen Zeitraum funktioniert.
In der Gruppe ist es oft viel einfacher, sich gegenseitig zu motivieren, Erfahrungen auszutauschen und ein Ziel zu erreichen.
Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.

Menschen mit starken Vorerkrankungen sollten bitte erst mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie diesen Kurs besuchen.

Der Kurs ist ein Angebot der Gesundheitsprävention für die Mitarbeiter*innen der Stadt Lüdenscheid.

Kursort

Raum 16 (Altes Rathaus)

Adresse: Alte Rathausstr. 1
58511 Lüdenscheid


Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
29.04.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16
Datum:
06.05.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16
Datum:
13.05.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16
Datum:
27.05.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16
Datum:
03.06.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16
Datum:
10.06.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16
Datum:
17.06.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16
Datum:
24.06.2024
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Wo:
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, 1. Stock, Raum 16



Plätze frei
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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