23H-9205 Spinning - Indoorcycling -

Das Spinningtraining begeistert, motiviert und reißt mit. Unter Ausnutzung positiver gruppendynamischer Effekte bietet das Spinningtraining Frauen und Männern, Einsteigern und Fortgeschrittenen ein effektives Herz-Kreislauf- und Fettreduktionstraining. Das Herzfrequenz-gesteuerte Spinningtraining führt dabei zu einer Verbesserung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit und bietet allen Teilnehmern die Möglichkeit, ihre persönlichen Ziele mit Spaß zu erreichen.

Bitte nehmen Sie ein Handtuch mit.
Es sind Umkleiden und Duschmöglichkeiten vor Ort verfügbar.

Der Kurs ist ein Angebot der Gesundheitsprävention für die Mitarbeiter*innen der Stadt Lüdenscheid.