2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
---|---|---|---|---|
Kindertanzkurs |
Wann:
Do. 18.01.2024, 15.45 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2330
|
Status:
Eine Anmeldung ist direkt beim Capitol Tanzhaus Lüdenscheid möglich.
|
Yoga |
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-22100
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tropical Dancing für Senior*innen |
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.00 Uhr
|
Wo:
Turnhalle Kalve
|
Nr.:
24F-2341
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga |
Wann:
Di. 23.01.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-22101
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Tropical - Dancing für leicht Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2340
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yin Yoga & Meditation |
Wann:
Do. 25.01.2024, 17.45 Uhr
|
Wo:
Natural Body Fitness
|
Nr.:
24F-2216
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Ausfall: Yoga nach der Schwangerschaft |
Wann:
Do. 01.02.2024, 10.00 Uhr
|
Wo:
Natural Body Fitness
|
Nr.:
24F-2219
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
Power-Yoga |
Wann:
Do. 01.02.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2213
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Zumba® Fitness |
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle, Obertinsberger Str. 16,
|
Nr.:
24F-2315A
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Let's go - Step Aerobic |
Wann:
Do. 01.02.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle, Obertinsberger Str. 16,
|
Nr.:
24F-2311
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausfall: Yoga während der Schwangerschaft |
Wann:
Sa. 03.02.2024, 11.30 Uhr
|
Wo:
Natural Body Fitness
|
Nr.:
24F-2218
|
Status:
Kurs ausgefallen
|
Power-Yoga für alle |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2214
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Tai Chi |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 11.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2232
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.30 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2233
|
Status:
fast ausgebucht
|
Frauen-Boxing |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.45 Uhr
|
Wo:
Sportcenter Isken, Mathildenstraße 12a , Lüdenscheid
|
Nr.:
24F-2350
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Sa. 10.02.2024, 10.30 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2211
|
Status:
fast ausgebucht
|
Kombikurs Sportbootführerschein (SBF-See/SBF Binnen M/S) |
Wann:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
VHS Altes Rathaus, 2. Stock, Raum 27
|
Nr.:
24F-2403
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 14.02.2024, 17.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2212
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga und Autogene Entspannung |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.30 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2204
|
Status:
fast ausgebucht
|
Flow Yoga |
Wann:
Di. 20.02.2024, 16.15 Uhr
|
Wo:
Natural Body Fitness
|
Nr.:
24F-2215
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Latin Hybrid-Workout |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.30 Uhr
|
Wo:
Capitol Tanzhaus
|
Nr.:
24F-2351
|
Status:
Plätze frei
|
Yoga am Vormittag |
Wann:
Do. 22.02.2024, 10.30 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2205
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qigong - Arbeiten mit der Lebensenergie |
Wann:
Mi. 28.02.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2231
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wunderwerk Fuß |
Wann:
Sa. 02.03.2024, 18.00 Uhr
|
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
|
Nr.:
24F-2116
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Workshop: Gib dem Stress einen Tritt und komm wieder in Balance! |
Wann:
Fr. 15.03.2024, 16.00 Uhr
|
Wo:
Klang-Werk-Sellig, Kulturfabrik Berg, Altenaer Str. 23, R. S 2.OG
|
Nr.:
24F-2150
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Plätze frei
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich