2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

2 Gesund leben

"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Kindertanzkurs
Wann:
Do. 18.01.2024, 15.45 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2330
Status:
Eine Anmeldung ist direkt beim Capitol Tanzhaus Lüdenscheid möglich.
Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-22100
Status:
Anmeldung möglich
Tropical Dancing für Senior*innen
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kalve
Nr.:
24F-2341
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-22101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tropical - Dancing für leicht Fortgeschrittene
Wann:
Di. 23.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2340
Status:
Kurs abgeschlossen
Yin Yoga & Meditation
Wann:
Do. 25.01.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2216
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausfall: Yoga nach der Schwangerschaft
Wann:
Do. 01.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2219
Status:
Kurs ausgefallen
Power-Yoga
Wann:
Do. 01.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2213
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Fitness
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle, Obertinsberger Str. 16,
Nr.:
24F-2315A
Status:
Kurs abgeschlossen
Let's go - Step Aerobic
Wann:
Do. 01.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle, Obertinsberger Str. 16,
Nr.:
24F-2311
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausfall: Yoga während der Schwangerschaft
Wann:
Sa. 03.02.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2218
Status:
Kurs ausgefallen
Power-Yoga für alle
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2214
Status:
Kurs abgeschlossen
Tai Chi
Wann:
Mi. 07.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2232
Status:
Kurs abgeschlossen
Tai Chi
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2233
Status:
Kurs abgeschlossen
Frauen-Boxing
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Sportcenter Isken, Mathildenstraße 12a , Lüdenscheid
Nr.:
24F-2350
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Wann:
Sa. 10.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2211
Status:
fast ausgebucht
Kombikurs Sportbootführerschein (SBF-See/SBF Binnen M/S)
Wann:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Altes Rathaus, 2. Stock, Raum 27
Nr.:
24F-2403
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Wann:
Mi. 14.02.2024, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2212
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga und Autogene Entspannung
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2204
Status:
Kurs abgeschlossen
Flow Yoga
Wann:
Di. 20.02.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2215
Status:
Kurs abgeschlossen
Latin Hybrid-Workout
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Capitol Tanzhaus
Nr.:
24F-2351
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga am Vormittag
Wann:
Do. 22.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2205
Status:
Anmeldung möglich
Qigong - Arbeiten mit der Lebensenergie
Wann:
Mi. 28.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2231
Status:
Kurs abgeschlossen
Wunderwerk Fuß
Wann:
Sa. 02.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2116
Status:
Kurs abgeschlossen
Workshop: Gib dem Stress einen Tritt und komm wieder in Balance!
Wann:
Fr. 15.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Klang-Werk-Sellig, Kulturfabrik Berg, Altenaer Str. 23, R. S 2.OG
Nr.:
24F-2150
Status:
Kurs abgeschlossen
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