2 Gesund leben
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"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Yoga und Autogene Entspannung
Wann:
ab Mo. 16.09.2019, 17.45 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
19H-2204
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
-Am Abend -
Wann:
ab Mo. 16.09.2019, 19.30 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
19H-2210
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
ab Di. 17.09.2019, 17.00 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
19H-2212
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 18.09.2019, 18.00 Uhr
Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Altenzentrum
Nr.:
19H-2209
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
ab Sa. 21.09.2019, 11.45 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
19H-2211
Status:
fast ausgebucht
Mit Mrs. Sporty zum Wunschgewicht!
Training und Ernährung
Wann:
ab Do. 16.01.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Mrs.Sporty Fitnessstudio, Heedfelder Str. 67
Nr.:
20F-2551
Status:
Plätze frei
Power Yoga Trainer Ausbildung
Wann:
ab Do. 23.01.2020, 9.00 Uhr
Wo:
Yoga Lounge, Kölner Straße 45
Nr.:
20F-2999
Status:
Plätze frei
Zumba Fitness®
Wann:
ab Do. 23.01.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle
Nr.:
20F-2315
Status:
Plätze frei
Spinning
- Indoorcycling -
Wann:
ab Di. 28.01.2020, 19.30 Uhr
Wo:
Nr.:
20F-2406A
Status:
Plätze frei
Functional Training
Wann:
ab Mi. 29.01.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Feelgood Power, Wiesenstraße 67
Nr.:
20F-2410
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
ab Sa. 01.02.2020, 11.45 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
20F-2211
Status:
fast ausgebucht
Richtig essen für Herz-Kreislauf
Richtig essen für Herz-Kreislauf
Wann:
ab Do. 06.02.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Nr.:
19H-2107W
Status:
Anmeldung möglich
Pilates mit Rolle und Ball
Wann:
ab Do. 13.02.2020, 17.45 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
20F-23084
Status:
Anmeldung möglich
Pilates mit Rolle und Ball
Wann:
ab Do. 13.02.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
20F-23085
Status:
Anmeldung möglich
Power - Fitness
Wann:
ab Mo. 17.02.2020, 18.30 Uhr
Wo:
Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle
Nr.:
20F-2301
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
- Am Abend -
Wann:
ab Mo. 17.02.2020, 19.30 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
20F-2210
Status:
Anmeldung möglich
Sportbootführerschein-See (SBF-See)
Wann:
ab Di. 18.02.2020, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 21.16, EG (Einzelveranstaltungen)
Nr.:
20F-2403
Status:
Plätze frei
Rücken-Fit
Wann:
ab Mi. 19.02.2020, 11.15 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
20F-2329
Status:
fast ausgebucht
Rücken-Fit
Wann:
ab Mi. 19.02.2020, 17.00 Uhr
Wo:
Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle
Nr.:
20F-2331
Status:
Plätze frei
Power-Yoga für Anfänger*innen
Wann:
ab Mi. 19.02.2020, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
20F-2214
Status:
fast ausgebucht
Fitness - Mix
Wann:
ab Mi. 19.02.2020, 18.15 Uhr
Wo:
Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle
Nr.:
20F-2312
Status:
Plätze frei
Legende

Plätze frei

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