2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Zumba Fitness®
Basic Steps 1
Wann:
ab Do. 25.01.2018, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle
Nr.:
18F-2315 A
Status:
Keine Anmeldung möglich
Tropical - Dancing für Senioren
- für Fortgeschrittene -
Wann:
ab Mo. 12.02.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2341
Status:
Anmeldung möglich
Ausdauer und Rückenfitness
Wann:
ab Di. 13.02.2018, 18.30 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2307
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tropical - Dancing
Wann:
ab Di. 13.02.2018, 18.45 Uhr
Wo:
Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle
Nr.:
18F-2340
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausdauer und Rückenfitness
Wann:
ab Di. 13.02.2018, 19.45 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2306
Status:
Anmeldung möglich
Gesunder Rücken
- eine Hilfe zur Selbsthilfe-
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2322
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates für mehr Fitness und Beweglichkeit
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2214
Status:
Anmeldung möglich
Gesunder Rücken
- eine Hilfe zur Selbsthilfe-
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 11.15 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2323
Status:
fast ausgebucht
Vital Training 50 +
Aktiv und bewegt älter werden -
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 16.15 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2303
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 18.00 Uhr
Wo:
Dietrich-Bonhoeffer-Altenzentrum
Nr.:
18F-2209
Status:
Keine Anmeldung möglich
STRONG by Zumba®
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 18.00 Uhr
Wo:
Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle
Nr.:
18F-2317 A
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 19.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2200 A
Status:
Anmeldung möglich
Frauen-Boxing
Wann:
ab Mi. 14.02.2018, 20.00 Uhr
Wo:
Sportcenter Isken, Mathildenstraße 12a
Nr.:
18F-2350
Status:
Keine Anmeldung möglich
Gesunder Rücken
- eine Hilfe zur Selbsthilfe-
Wann:
ab Do. 15.02.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2320
Status:
Anmeldung möglich
Gesunder Rücken
- eine Hilfe zur Selbsthilfe-
Wann:
ab Do. 15.02.2018, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2321
Status:
Anmeldung möglich
Ganzkörper-Workout
- ein effektives Training nach einem langen Arbeitstag -
Wann:
ab Do. 15.02.2018, 16.45 Uhr
Wo:
Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle
Nr.:
18F-2300
Status:
Kurs ausgefallen
Gymnastik für Rücken und Wirbelsäule
Wann:
ab Do. 15.02.2018, 16.45 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2329
Status:
Anmeldung möglich
Gymnastik für Rücken und Wirbelsäule
Wann:
ab Do. 15.02.2018, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2330
Status:
Anmeldung möglich
Let's go - Step Aerobic und mehr
Wann:
ab Do. 15.02.2018, 20.00 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle
Nr.:
18F-2308
Status:
Anmeldung möglich
Yoga mit Tiefenentspannung am Vormittag
Wann:
ab Fr. 16.02.2018, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2206
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai-Chi Chuan
Für Anfängerinnen und Anfänger
Wann:
ab Sa. 17.02.2018, 10.00 Uhr
Wo:
Raum 106 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2233
Status:
Keine Anmeldung möglich
Frauen-Boxing
Wann:
ab Sa. 17.02.2018, 11.15 Uhr
Wo:
Sportcenter Isken, Mathildenstraße 12a
Nr.:
18F-2351
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
ab Sa. 17.02.2018, 11.45 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2211
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Autogene Entspannung
Wann:
ab Mo. 19.02.2018, 17.45 Uhr
Wo:
Raum 105 (Knapper Str. 34)
Nr.:
18F-2204
Status:
Keine Anmeldung möglich