2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Tropical - Dancing für leicht Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 16.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle
Nr.:
21F-2340
Status:
Plätze frei
Rücken-Fit
Wann:
ab Mi. 03.02.2021, 11.15 Uhr
Wo:
FitFam, Am Rafflenberg 3a
Nr.:
21F-2329
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Fit
Wann:
ab Fr. 05.02.2021, 16.15 Uhr
Wo:
FitFam, Am Rafflenberg 3a
Nr.:
21F-2330
Status:
Plätze frei
Let's go - Step Aerobic und mehr
Wann:
ab Do. 11.02.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle
Nr.:
21F-2311
Status:
Plätze frei
Zumba Fitness®
Wann:
ab Do. 11.02.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle
Nr.:
21F-2315
Status:
Plätze frei
Frauen-Boxing
Wann:
ab Mi. 17.02.2021, 19.45 Uhr
Wo:
Sportcenter Isken, Mathildenstraße 12a
Nr.:
21F-2350
Status:
Plätze frei
Selbstverteidigung für Frauen
Wann:
ab Sa. 27.03.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Sportcenter Isken, Mathildenstraße 12a
Nr.:
21F-2501S
Status:
Plätze frei
Tennis Xpress - Der schnelle Weg zum Tennis
Wann:
ab Di. 11.05.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Tennisplatz LTV 61
Nr.:
21F-2400
Status:
Plätze frei
Tennis Xpress - Der schnelle Weg zum Tennis
Wann:
ab Di. 11.05.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Tennisplatz LTV 61
Nr.:
21F-2401
Status:
fast ausgebucht
Shinrin Yoku - Erleben Sie die Kraft des Waldes
Wann:
ab Sa. 27.03.2021, 14.30 Uhr
Wo:
Nr.:
21F-22012
Status:
Plätze frei
Shinrin Yoku - Erleben Sie die Kraft des Waldes
Wann:
ab Sa. 29.05.2021, 14.30 Uhr
Wo:
Nr.:
21F-22013
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Di. 09.03.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nr.:
21F-2404
Status:
Plätze frei
Geführte Mountainbike Tour für Anfänger und Fortgeschrittene
Wann:
ab Fr. 30.04.2021, 17.30 Uhr
Wo:
Nr.:
21F-2405
Status:
Plätze frei
Tropical - Dancing für Senioren
Wann:
ab Di. 16.02.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Nr.:
21F-2341
Status:
Plätze frei
Mit Meditation ins Wochenende. Für sich selbst sorgen. Jetzt!
Wann:
ab Sa. 06.03.2021, 10.15 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-2201
Status:
Plätze frei
Yoga am Vormittag
Wann:
ab Do. 18.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-2205
Status:
Plätze frei
Yoga am Vormittag
Wann:
ab Do. 18.02.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-22051
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-22100
Status:
Plätze frei
Yoga
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-22101
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Anfänger*innen mit Vorkenntnissen. Hatha Yoga sanft bis mittel.
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 19.15 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-22121
Status:
Plätze frei
Power-Yoga für Anfänger*innen
Wann:
ab Mi. 17.02.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-2214
Status:
Plätze frei
Power-Yoga - Level 1 - für sportliche Geübte
Wann:
ab Mi. 17.02.2021, 19.30 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-2215
Status:
Plätze frei
Fitness-Yoga
Wann:
ab Di. 13.04.2021, 17.45 Uhr
Wo:
Raum 22.10, OG Gesundheit 1
Nr.:
21F-2216
Status:
Plätze frei
Legende

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