2 Gesund leben
2 Gesund leben
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

2 Gesund leben

"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Latin Hybrid-Workout
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Capitol Tanzhaus
Nr.:
24F-2351
Status:
Plätze frei
Let's go - Step Aerobic
Wann:
Do. 01.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle, Obertinsberger Str. 16,
Nr.:
24F-2311
Status:
Anmeldung möglich
Zumba® Fitness
Wann:
Do. 01.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle, Obertinsberger Str. 16,
Nr.:
24F-2315A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba® Fitness
Wann:
Do. 02.05.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Grundschule Tinsberg, Turnhalle, Obertinsberger Str. 16,
Nr.:
24F-2315B
Status:
Plätze frei
Workshop: Gib dem Stress einen Tritt und komm wieder in Balance!
Wann:
Fr. 15.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Klang-Werk-Sellig, Kulturfabrik Berg, Altenaer Str. 23, R. S 2.OG
Nr.:
24F-2150
Status:
Kurs abgeschlossen
Persisch kochen
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.00 Uhr
Wo:
LIBZ Lüdenscheider Integrations- und Begegnungszentrum
Nr.:
24F-2113
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Persisch kochen
Wann:
Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
LIBZ Lüdenscheider Integrations- und Begegnungszentrum
Nr.:
24F-2114
Status:
fast ausgebucht
Flow Yoga
Wann:
Di. 20.02.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2215
Status:
Anmeldung möglich
Yin Yoga & Meditation
Wann:
Do. 25.01.2024, 17.45 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2216
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausfall: Yoga während der Schwangerschaft
Wann:
Sa. 03.02.2024, 11.30 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2218
Status:
Kurs ausgefallen
Ausfall: Yoga nach der Schwangerschaft
Wann:
Do. 01.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Natural Body Fitness
Nr.:
24F-2219
Status:
Kurs ausgefallen
3D-Bogenschießen
Wann:
Sa. 18.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Parcours Märk. Bogenschützen
Nr.:
24F-2201
Status:
fast ausgebucht
3D-Bogenschießen
Wann:
Sa. 08.06.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Parcours Märk. Bogenschützen
Nr.:
24F-2202
Status:
Plätze frei
Frauen-Boxing
Wann:
Mi. 07.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Sportcenter Isken, Mathildenstraße 12a , Lüdenscheid
Nr.:
24F-2350
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tennis Xpress
Wann:
Do. 16.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Tennisplatz LTV 1861 (hinterm Sportplatz), Honseler Bruch 2a, 5851
Nr.:
24F-2400
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tropical Dancing für Senior*innen
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Turnhalle Kalve
Nr.:
24F-2341
Status:
fast ausgebucht
Gut schlafen, besser leben
Wann:
Mi. 05.06.2024, 19.45 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2110
Status:
Plätze frei
Entspannungsrundreise
Wann:
Mi. 10.04.2024, 19.45 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2111
Status:
Anmeldung möglich
Wunderwerk Fuß
Wann:
Sa. 02.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2116
Status:
Kurs abgeschlossen
Workshop Hormonyoga
Wann:
Sa. 15.06.2024, 13.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2203
Status:
Plätze frei
Yoga und Autogene Entspannung
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2204
Status:
fast ausgebucht
Yoga am Vormittag
Wann:
Do. 22.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2205
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-22100
Status:
Anmeldung möglich
Yoga
Wann:
Di. 23.01.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-22101
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Sa. 10.02.2024, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Albert-Schweitzer-Schule, UG, Raum 20.11, Gesundheit 1
Nr.:
24F-2211
Status:
fast ausgebucht
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