Logo
2 Gesund leben / Kursdetails

18H-2306 Ausdauer und Rückenfitness

Beginn Di., 04.09.2018, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 33,40 €
Dauer 10x
Kursleitung Elke Castel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Spaß an der Bewegung sowie feste Sportschuhe und
ein Handtuch.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr Herz-Kreislauf-System aktivieren und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.
Im ersten Teil des Kursabends wird die Ausdauer durch ein Aerobictraining gefördert. Mit einem gezielten rückenfreundlichen Bewegungsprogramm wird in einem zweiten Teil Rückenbeschwerden vorgebeugt und entgegengewirkt.




Kursort

Raum 106 (Knapper Str. 34)

Knapper Str. 34
58507 Lüdenscheid

Termine

Datum
04.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
11.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
02.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
09.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106