23H-2111 Entspannungsrundreise: Welche Entspannungstechnik eignet sich eigentlich für mich?

Nicht für jeden ist Meditation die Beste Entspannung, den ein oder anderen triggert das
sogar eher. Wir machen eine „Entspannungs-Rundreise“. Sie können sich einmal durchtesten
und für sich selber herausfinden:
Wo liegen die Unterschiede in den verschiedenen
Entspannungsmethoden? Welche hat mir besonders gutgetan und welche war eher nicht so
mein Ding?
Wir werden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation,
Fantasiereise und Atemübungen ausprobieren. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs eine
eine Decke und ein kleines Kopfkissen, ggf. dicke Socken mit.

Kurspreis bei 7 Teilnehmenden: 27,00 €
Kurspreis bei 6 Teilnehmenden: 30,70 €
Kurspreis bei 5 Teilnehmenden: 35,80 €