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2 Gesund leben / Kursdetails

19H-2305 Fit in die Woche

Beginn Mo., 09.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Erika Götte

Der Montagmorgen startet mit Aufwärmtraining bei fetziger Musik. Es folgen einfache Übungen, kleine Kombis, Kraftausdauer, Her- und Kreislauftraining mit einfachen Handgeräten, für Bauch und Rücken. Zum Abschluss ein Cool - down.




Kursort

Raum 105 (Knapper Str. 34)

Knapper Str. 34
58507 Lüdenscheid

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105

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