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2 Gesund leben / Kursdetails

19H-2104W Gelassen mit Stress umgehen

Beginn Do., 07.11.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr entgeltfrei - Reservierungen möglich
Dauer 1x
Kursleitung Prof.Dr.Tim Hagmann

Nach dem "Stressreport Deutschland 2012" sind 43% der befragten Arbeitnehmer davon überzeugt, dass ihre Arbeitsbelastung und somit Stress am Arbeitsplatz in den letzten Jahren zugenommen habe. Den Grund dafür sehen viele darin, dass sie oft mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen oder ihre Arbeit wegen Telefon und E-Mail ständig unterbrechen müssen. Stress wiederum ist Auslöser für gesundheitliche Probleme und Krankheiten, bis hin zu Burn-Out.
Der Vortrag skizziert, wie Stresssituationen entstehen und ablaufen können. Es wird dargestellt, welche Strategien und Möglichkeiten es gibt, um gelassener mit Stress umzugehen.

Prof. Dr. Tim Hagemann
Lehrstuhl für Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologie, Fachhochschule der Diakonie Bielefeld




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Termine

Datum
07.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtbücherei, Erdgeschoß, Studio