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2 Gesund leben / Kursdetails

19F-2320 Gesunder Rücken - eine Hilfe zur Selbsthilfe-

Beginn Do., 07.02.2019, 9:00 - 9:45 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Elke Castel
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Hallensportschuhe

Eine Hilfe zur Selbsthilfe

Fast jeder erwachsene Europäer leidet irgend- wann an Rückenschmerzen. Doch 80 % die- ser Schmerzen sind vermeidbar. Ihr Rücken spürt es, wenn Sie sitzen, stehen, sich beugen oder auf einer falschen Matratze schlafen.

In diesen Kursen bekommen Sie ein Pro- gramm zur Wirbelsäulengymnastik vermittelt, das Ihre Rückenschmerzen erleichtert oder vermindert. Sie üben auf dem Boden oder sitzen auf Stühlen.

Für jedes Alter geeignet.



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Kursort

Raum 106 (Knapper Str. 34)

Knapper Str. 34
58507 Lüdenscheid

Termine

Datum
07.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106

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