23H-2112 Gewichtscoaching in acht Wochen

Meist hat man schon viele Diäten ausprobiert, den Jo-Jo-Effekt kennengelernt und in der Flut der vielen Wunderdiäten, Superfoods und Wunderpillen weiß man schon gar nicht mehr, was überhaupt noch stimmt. In diesem Kurs richten wir uns nach den Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) und besprechen diese.
In diesem Kurs geht es darum, dass Sie Ihr eigenes Abnehmkonzept finden, sich erreichbare Ziele setzten und genau schauen, wo die „Alltags- und Kalorienfallen“ zu finden sind. Sie sollen ein Konzept für sich erstellen, das dauerhaft und nicht nur für einen kurzen Zeitraum funktioniert.
Unter Gleichgesinnten in der Gruppe ist es oft viel einfacher, sich gegenseitig zu motivieren, Erfahrungen auszutauschen und ein Ziel zu erreichen.

Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.

Menschen mit starken Vorerkrankungen sollten bitte erst mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie diesen Kurs besuchen.

Die Kursleitung ist eine zertifizierte Ernährungsberaterin.

Kurspreis bei 7 Teilnehmenden: 55,30 €
Kurspreis bei 6 Teilnehmenden: 63,70 €
Kurspreis bei 5 Teilnehmenden: 75,40 €