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2 Gesund leben / Kursdetails

20F-2234 Progressive Muskelentspannung

Beginn Di., 25.02.2020, 18:45 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 21,60 €
Dauer 8x
Kursleitung Jaqueline Schwarz
Bemerkungen Decke, Kissen, bequeme Kleidung/ warme Socken

"Ziel des Kurses: Die progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, welches grundsätzlich jedem Menschen zu grundlegender Muskelentspannung verhelfen kann. Besonders bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Stress und Schlafstörung bietet sich die progressive Muskelentspannung als hilfreiches Mittel an.

Inhalt: Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen nach einem Entspannungsverfahren von Edmund Jacobsen bietet der Kurs eine Möglichkeit längerfristig entspannter durchs Leben zu schreiten."




Kursort

Raum 105 (Knapper Str. 34)

Knapper Str. 34
58507 Lüdenscheid

Termine

Datum
25.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 105