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2 Gesund leben / Kursdetails

19H-2107W Richtig essen für Herz-Kreislauf Richtig essen für Herz-Kreislauf

Beginn Do., 06.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr entgeltfrei - Reservierungen möglich
Dauer 1x
Kursleitung Elke Arms

In diesem Vortrag geht es rund um Blutdruck, Fettstoffwechsel und Übergewicht und die Hörerinnen und Hörer erfahren, wie sie mit einer ausgewogenen Ernährung präventiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen können.
Inhalte:
Was ist Blutdruck? Was steckt hinter dem "Fettstoffwechsel"? Wo fängt "Übergewicht" an?
Welche Grenzwerte gibt es und was bedeuten diese für mich?
Was bedeuten Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen eigentlich?
Welchen Einfluss hat eine ausgewogene Ernährung?
Ernährungstipps: Wie kann ich präventiv Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen?

Dr. oec. troph Elke Arms
Ehemalige Lehrbeauftragte Hochschule HAW Hamburg




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Termine

Datum
06.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Stadtbücherei, Erdgeschoß, Studio