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20F-2331 Rücken-Fit

Beginn Mi., 19.02.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Alexandra Halek
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Hallensportschuhe

Eine Hilfe zur Selbsthilfe

Fast jeder erwachsene Europäer leidet irgend- wann an Rückenschmerzen. Doch 80 % dieser Schmerzen sind vermeidbar. Ihr Rücken spürt es, wenn Sie sitzen, stehen, sich beugen oder auf einer falschen Matratze schlafen.

In diesen Kursen bekommen Sie ein Programm zur Wirbelsäulengymnastik vermittelt, das Ihre Rückenschmerzen erleichtert oder vermindert. Sie üben auf dem Boden oder sitzen auf Stühlen.

Für jedes Alter geeignet.




Kursort

Adolf-Kolping-Grundschule,Turnhalle

Danziger Weg 45
58511 Lüdenscheid

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Danziger Weg 45, Adolf-Kolping-Schule (Turnhalle), Danziger Weg 45, Lüdenscheid

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