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2 Gesund leben / Kursdetails

20H-2329 Rücken-Fit

Beginn Mi., 16.09.2020, 11:15 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 39,20 €
Dauer 12x
Kursleitung Kathrin Spelsberg-Sellenthin
c/o Tanja Kaseder FitFam Lüdenscheid GbR
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Hallensportschuhe

Eine Hilfe zur Selbsthilfe

Fast jeder erwachsene Europäer leidet irgendwann an Rückenschmerzen. Doch 80 % dieser Schmerzen sind vermeidbar. Ihr Rücken spürt es, wenn Sie sitzen, stehen, sich beugen oder auf einer falschen Matratze schlafen.

In diesen Kursen bekommen Sie ein Programm zur Wirbelsäulengymnastik vermittelt, das Ihre Rückenschmerzen erleichtert oder vermindert. Sie üben auf dem Boden oder sitzen auf Stühlen.

Für jedes Alter geeignet.




Kursort

FitFam, Am Rafflenberg 3a

Am Raffelnberg 3a
58515 Lüdenscheid

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
11:15 - 12:15 Uhr
Ort
Am Raffelnberg 3a, FitFam Lüdenscheid, Am Raffelnberg 3a, Lüdenscheid-Brügge

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