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2 Gesund leben / Kursdetails

20H-2330 Rücken-Fit

Beginn Do., 17.09.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 36,30 €
Dauer 11x
Kursleitung Jana Daube
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bitte eigene Gymnastik- oder Yoga-Matte mitbringen!

Eine Hilfe zur Selbsthilfe

Fast jeder erwachsene Europäer leidet irgendwann an Rückenschmerzen. Doch 80 % dieser Schmerzen sind vermeidbar. Ihr Rücken spürt es, wenn Sie sitzen, stehen, sich beugen oder auf einer falschen Matratze schlafen.

In diesen Kursen bekommen Sie ein Programm zur Wirbelsäulengymnastik vermittelt, das Ihre Rückenschmerzen erleichtert oder vermindert. Sie üben auf dem Boden oder sitzen auf Stühlen.

Für jedes Alter geeignet.



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Kursort

Raum 22.10, OG Gesundheit 1

Kaiserallee 28
58511 Lüdenscheid

Termine

Datum
17.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10

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