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2 Gesund leben / Kursdetails

19F-2303 Vital Training 50 + Aktiv und bewegt älter werden -

Beginn Mi., 13.02.2019, 16:15 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 45,40 €
Dauer 14x
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen Hallenturnschuhe, Handtuch und viel Spaß

Aktiv und bewegt älter werden

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 50 Jahre. Er beinhaltet ein abwechs- lungsreiches Trainingsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt wird. Niemand braucht Angst zu haben, den Übungen nicht gewachsen zu sein!

Zu flotter Musik werden die Muskeln gekräftigt, die Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Gleichzeitig werden Koordination und Gedächtnis trainiert. Spaß und Freude in der Gruppe stellen sich automatisch dabei ein. Entspannungsübungen runden den Stundeninhalt ab.



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Kursort

Raum 106 (Knapper Str. 34)

Knapper Str. 34
58507 Lüdenscheid

Termine

Datum
13.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106

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