Logo
2 Gesund leben / Kursdetails

19H-2300 Workout mit Entspannung

Beginn Di., 17.09.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 33,40 €
Dauer 10x
Kursleitung Anke Schlieck - Scharwächter

In diesem Kurs wollen wir Distanz und einen Ausgleich zum Arbeitsalltag gewinnen. Im ersten Teil wird unsere Fittness erhalten und gesteigert. Danach werden einzelne Muskelgruppen mobilisiert und gekräftigt. Das Training endet mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden.




Kursort

Raum 106 (Knapper Str. 34)

Knapper Str. 34
58507 Lüdenscheid

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Knapper Str. 34, VHS Knapper Str. 34, 1. Stock, Raum 106