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2 Gesund leben / Kursdetails

20H-22101 Yoga

Beginn Di., 15.09.2020, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 74,30 €
Dauer 12x
Kursleitung Olaf Zander

Ziel: In diesem Yoga-Kurs erfolgt eine systematische Einführung ins Yoga. Dieser Kurs hilft, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen. Weiterhin können die Gedanken zur Ruhe kommen und Emotionen werden ausgeglichen. Kraft, Flexibilität, Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Frieden sind Eigenschaften, die man, wenn man sie nicht schon hat, mit Yoga bekommen oder ausweiten kann. Nehmen Sie sich Zeit für sich und kommen Sie in der Geschwindigkeit des Alltags bei sich selbst an. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Inhalt: Die Yoga-Stunden sind eher sanft, die Entspannung und das Spüren werden noch mehr betont – ohne aber die mehr fordernden Aspekte zu vernachlässigen. Nach Möglichkeit werden individuelle Tipps gegeben, wie jeder, an seine körperlichen Fähigkeiten angepasst, Yoga üben kann.


Kursgebühr bei 8 Teilnehmenden = 65,50 €
Kursgebühr bei 7 Teilnehmenden = 74,30 €




Kursort

Raum 22.10, OG Gesundheit 1

Kaiserallee 28
58511 Lüdenscheid

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10

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