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2 Gesund leben / Kursdetails

21F-22101 Yoga

Beginn Di., 13.04.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Olaf Zander

Ziel: In diesem Yoga-Kurs erfolgt eine systematische Einführung ins Yoga. Dieser Kurs hilft, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen. Weiterhin können die Gedanken zur Ruhe kommen und Emotionen werden ausgeglichen. Kraft, Flexibilität, Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Frieden sind Eigenschaften, die man, wenn man sie nicht schon hat, mit Yoga bekommen oder ausweiten kann. Nehmen Sie sich Zeit für sich und kommen Sie in der Geschwindigkeit des Alltags bei sich selbst an. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Inhalt: Die Yoga-Stunden sind eher sanft, die Entspannung und das Spüren werden noch mehr betont – ohne aber die mehr fordernden Aspekte zu vernachlässigen. Nach Möglichkeit werden individuelle Tipps gegeben, wie jeder, an seine körperlichen Fähigkeiten angepasst, Yoga üben kann.


Kursgebühr bei 8 Teilnehmenden = 65,50 €
Kursgebühr bei 7 Teilnehmenden = 74,30 €




Kursort

Raum 22.10, OG Gesundheit 1

Kaiserallee 28
58511 Lüdenscheid

Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Kaiserallee 28, VHS Albert-Schweitzer-Schule, OG, Raum 22.10

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