Kursdetails
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24F-2219 Yoga nach der Schwangerschaft

Der Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur werden im
Rückbildungsyoga in den Fokus genommen und stabilisiert. Durch sanfte,
aber gezielte Rückbildung schließt sich auch (falls vorhanden die
Rektusdiastase.
Durch gezielte Kräftigungsübungen für den oberen und unteren Rücken und
Mobilisation für die Wirbelsäule werden Beschwerden wie Verspannungen
und Rückenschmerzen vorgebeugt.

Kurspreis bei 7 Teilnehmenden = 52,20 €
Kurspreis bei 6 Teilnehmenden = 60,00 €
Kurspreis bei 5 Teilnehmenden = 71,00 €

Kurs abgeschlossen

Kursort

Natural Body Fitness

Adresse: Noltestr. 13
58511 Lüdenscheid


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