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18F-1226S Der Kampf gegen mich selbst Motivationstraining für ein gesünderes Leben

Beginn Do., 25.01.2018, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Iris Rademacher

Schluss mit den Ausreden - Fit in das neue Jahr! Motivations-Tricks - der innere Schweinehund ist chancenlos!
Ausreden haben wir genug - Schluss damit! Wie Sie mehr Zeit für sich selbst, Ihrer Familie und Freunde haben! Wie Sie mit mehr Zufriedenheit leben.
Mit Lust langsam alte Gewohnheiten gegen neue, bessere tauschen. Das bedeutet: besser bewegen, essen und entspannen. Lust auf Bewegung statt "extrem couching" - Vitamine statt bunte, schöne Verpackungen mit süßem Inhalt – echte Entspannung statt langweiliges TV-Programm.
In diesem Seminar werden Sie motiviert, fit und aktiv zu bleiben, dem Alltag ohne Stress zu begegnen, sich ausgewogen zu ernähren. So haben Sie bessere Chancen auf ein langes, gesundes Leben und erreichen mit Freude Ihre individuellen, persönlichen Ziele.




Kursort

Raum 6 (Altes Rathaus)

Alte Rathausstr. 1
58511 Lüdenscheid

Termine

Datum
25.01.2018
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Alte Rathausstr. 1, VHS Altes Rathaus, Erdgeschoß, Raum 06